Lớp Yoga 1 kèm 1 với giáo viên – Lựa chọn nào cho bạn?

Các lớp Yoga 1 kèm 1 là cách học Yoga tối ưu vì trọng tâm của giáo viên hoàn toàn hướng về bạn. Chúng sẽ là một lựa chọn phù hợp nếu bạn đang sống cùng và quan sát thấy những căn bệnh về thể chất, tinh thần, cảm xúc mà bạn không thể giải quyết dù ở trong hay ngoài lớp Yoga hoặc đơn giản là bạn thích cách học cá nhân hóa 100% này.

1. Vì sao học Yoga kèm riêng là sự đầu tư xứng đáng?

Lớp học Yoga “một thầy một trò” có thể cảm thấy hơi xa xỉ, phải không?! Bạn không thể nhận được những lợi ích tương tự từ việc tham gia một lớp học Yoga thông thường sao? Vâng, không thực sự nếu bạn thuộc nhóm những học viên sau đây:

• Có tình trạng sức khỏe đặc biệt và phức tạp

Trong trường hợp này, không có gì tốt hơn là luyện tập với một giáo viên. Có thể bạn đang tìm cách tập Yoga để chữa chứng đau nửa đầu hoặc ngăn ngừa các vấn đề về cổ khi ngồi máy tính cả ngày. Có thể bạn đang phục hồi sau chấn thương hoặc bệnh tật và Yoga là một phần trong chương trình phục hồi đó. Một giáo viên Yoga kèm riêng sẽ giúp bạn xây dựng giáo trình và hướng dẫn bạn luyện tập theo cách an toàn, hiệu quả nhất cho thể trạng của bạn.

• Có mục tiêu luyện tập riêng

Yoga là một phương pháp luyện tập cá nhân và mọi người đến với thảm tập Yoga vì nhiều lý do khác nhau. Bạn có thể đang tìm kiếm một cách để cân đối cơ thể, tăng sức mạnh, hỗ trợ tính linh hoạt, làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng… Trong một lớp học Yoga 1 kèm 1, bạn có khả năng tập trung vào các mục tiêu cá nhân của mình. Và tỷ lệ 1:1 cho phép giáo viên lên kế hoạch bài học chính xác cho nhu cầu của bạn.

• Cần được truyền cảm hứng để xây dựng thói quen luyện tập

Hỗ trợ cá nhân là một trong những phần vinh quang nhất của lớp học Yoga, giáo viên không chỉ trao truyền phương pháp luyện tập mà còn trao truyền cảm hứng cho những học viên cần đến. Những cuộc đối thoại cởi mở và sự khích lệ kịp thời trong luyện tập có thể thúc đẩy bạn tiếp tục gắn bó với Yoga những khi bạn không có thời gian hoặc muốn bỏ cuộc.

• Cần thời gian và không gian riêng

Các lớp Yoga 1 kèm 1 có thể được tổ chức trong sự thoải mái tại nhà hoặc một địa điểm phù hợp do bạn chọn. Khi “thời gian và không gian là của bạn”, rất nhiều thách thức sẽ được loại bỏ. Việc còn lại bạn cần làm là cùng giáo viên thiết lập một lịch trình luyện tập nhất quán và tập trung để đạt được kết quả tương xứng với sự đầu tư.

Một lớp học Yoga kèm riêng sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời khi hành trình Yoga của bạn mới bắt đầu và cả khi bạn đã sẵn sàng để phát triển việc thực hành của mình theo những cách sâu sắc hơn.

2. Năng Lượng Sống có các lớp Yoga 1 kèm 1 nào?

Tại Năng Lượng Sống, bạn có thể đăng ký các lớp Yoga kèm riêng với triển vọng cam kết lâu dài cho dù lý do là bạn có chấn thương nghiêm trọng, lo lắng, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ,… hay có mục tiêu chinh phục các tư thế Yoga nâng cao cũng như nếu bạn muốn kết hợp Yoga nghiêm túc vào cuộc sống của mình để đạt được sự ổn định và cân bằng thân – tâm.

Chúng tôi cung cấp hai lựa chọn lớp Yoga 1 kèm 1 Special và Normal. Bạn có thể học trực tiếp hoặc học online, học 1:1 hoặc học nhóm tối đa 2 người cùng bạn bè và người thân của mình.

Nếu ở lớp Yoga studio cộng đồng và Yoga online cộng đồng, Năng Lượng Sống luôn phân loại học viên theo cấp độ, yêu cầu giáo viên nắm rõ thông tin sức khỏe, cơ địa của từng học viên để cung cấp bài học dung hòa theo tổng quan chung thì tại lớp Yoga kèm riêng, tính “cá nhân hóa” là ưu tiên cao nhất và các lựa chọn lớp học phải dựa trên sức khỏe thể chất – tinh thần đặc biệt của mỗi người.

3. Học phí lớp Yoga 1 kèm 1 tại Năng Lượng Sống

Khi bạn đã đầu tư cho lớp học Yoga kèm riêng, Năng Lượng Sống cũng sẽ đảm bảo bạn nhận được chính xác những gì mình cần và có một hành trình luyện tập Yoga xứng đáng với sự đầu tư đó.

Chính sách học phí lớp Yoga 1 kèm 1 của chúng tôi được phân loại theo hai hình thức Studio – Online, cụ thể như sau:

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về những lợi ích của lớp Yoga 1 kèm 1 và kết nối với giáo viên Yoga kèm riêng có thể đáp ứng tốt nhất nhu cầu luyện tập, hãy liên hệ với Năng Lượng Sống và chia sẻ cho chúng tôi mối quan tâm của bạn ngay hôm nay